JOUW leven in balans

JOUW leven in balans!

Neem jij voldoende tijd voor jezelf om weer op te laden? Voel jij de signalen van je lichaam op tijd zodat je een stap terug neemt? Als jij merkt dat je teveel spanning en/of emoties ervaart, weet jij wat je dan het beste kan gaan doen? 

Wil jij praktische tools en methodes ontvangen voor JOUW leven in balans? Ga dan mee op deze prachtige innerlijke reis. 

Rust in je hoofd. Vrij zijn/voelen in je lichaam. Liefde en vertrouwen in je hart.

Je leert je zelfbewustzijn te vergroten op fysiek-, mentaal- en hartsniveau, je stressniveau te verlagen, (zelf)compassie, (zelf)liefde en (zelf)vertrouwen te ontwikkelen. Hoe je meer innerlijke rustbalans kunt creëren.  En.. hoe je aan het roer van JOUW leven kunt gaan staan.

Monique: na een aantal moeilijke jaren, zowel op werk als privé, kwam Susan op mijn pad. Na de eerste sessie was er bij mij al veel bewustwording en merkte ik dat ik, maar ook anderen, altijd over mijn grenzen zijn gegaan. Dankzij Susan, voel ik nu waar mijn grenzen liggen en kan ik daarmee omgaan en kan ik mijn leven gaan leiden zoals ik graag wil. Susan is een geweldig fijn mens.

Wat kun je verwachten van deze reis? Wat levert het je op?:

  • Je leert wat balans is. Hoe het voelt. Tips en oefeningen hoe je in balans komt en blijft.
  • Tips en oefeningen om innerlijke rust te ervaren en veerkracht
  • Je leert hoe je je beter kunt ontspannen en meer rust kunt krijgen in je hoofd.
  • We gaan aan de slag met wie jij nu bent, maar vooral wie je wilt zijn en wat jouw behoeftes en (hart)verlangens zijn.
  • Je (her)ontdekt wat echt belangrijk voor je is, wat jou happy maakt en energie oplevert, maar ook inzichtelijk krijgt wat je juist energie kost.
  • Je leert om grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.
  • Je leert hoe je beter kunt omgaan met stressvolle situaties.
  • Je ervaart en je leert hoe je meer zelfvertrouwen kunt creëren in je leven.
  • Je leert de basis van mindfulness en praktische vaardigheden daarvan waardoor je meer bewust gaat worden van je gevoelens, gedachten en lichaam.
  • Je ontdekt en ervaart de kracht van je belemmerende en versterkende overtuigingen.
  • Lichaamsgerichte oefeningen voor thuis om te ontspannen zoals Yin yoga, ademhalingsoefeningen en yoga nidra.

Body, Mind & Heart in balance. 

Als je je in een aantal van de volgende uitspraken herkent, kan deze training voor jou jou voldoening geven:

  • Ik wil mezelf bevrijden van beperkende overtuigingen/patronen.
  • Ik wil leven vanuit innerlijke rust & kracht.
  • Ik zou graag meer rust in mijn hoofd en in mijn lichaam ervaren.
  • Ik ben er aan toe om volledig mijn hart te volgen.
  • Ik ben vaak onrustig of snel geïrriteerd. 
  • Ik pieker veel en maak me zorgen over van alles en nog wat
  • Ik ben er aan toe om onvoorwaardelijk van mezelf te houden en te leven vanuit liefde en vertrouwen. 
  • Ik zou die stemmetjes in mijn hoofd minder de ruimte willen geven zodat ik positiever door het leven kan gaan. 

Wat is je investering?:

€ 248,-

Wat krijg je hiervoor terug?:

♥ 6 weken begeleiding door een ervaren coach/trainer.

♥ Elke week (6x) via de mail een pdf met theorie, praktische tips en oefeningen.

♥ Een door Circle of Balance samengesteld balanspakket voor thuis.

♥ Tussentijds coachgesprekken (online of live in Zevenaar of Arnhem). 

♥ Inspiratie apps tussendoor.

♥ Een reis om nooit meer te vergeten.

“De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf! Stop met zoeken wie je bent, start met creëren wie je wilt zijn. Terug naar jouw natuur.”

 

Ben jij er klaar voor om op reis te gaan met en naar jezelf? Om dichterbij jezelf te komen en te blijven? Om onvoorwaardelijk van jezelf te houden? JOUW leven in balans te creëren? Let’s start today!!!

Wil jij liever een eenmalig coachgesprek of een ander traject? Ook dat kan. Kijk op deze pagina voor meer informatie of mail via het contactformulier.