Merel: “Ik heb de training als erg waardevol en leerzaam ervaren. De online meditaties en yoga lessen geven je de mogelijkheid om op ieder gewenst moment de oefeningen uit te voeren en een momentje voor jezelf te pakken.”
Yolanda: “Na de eerste week van de training al goede leerpunten en inzichten gekregen. De oefeningen om in de goede flow te komen, werken voor mij perfect.”
JOUW leven in balans!
Wil jij leren hoe jij JOUW leven in balans kunt creëren en meer rust en focus kunt creëren in JOUW leven en wil jij daar graag praktische tools en methodes voor ontvangen? Ga dan mee op deze prachtige innerlijke reis die je kunt volgen waar en wanneer jij maar wilt.
Rust in je hoofd. Ontspanning in je lichaam. Je (harts)verlangen volgen.
Herken je enkele van de volgende uitspraken?
- Ik ben (vaak) onrustig.
- Ik ben snel geïrriteerd.
- Ik pieker veel en maak me zorgen over van alles en nog wat.
- Ik heb het gevoel dat ik uit balans ben.
- Ik vind het lastig om te ontspannen.
Verlang je naar (enkele van) de volgende uitspraken?
- Leven vanuit innerlijke rust & kracht.
- Meer rust in mijn hoofd en meer ontspanning in mijn lichaam.
- Leven vanuit (Zelf)compassie, (zelf)liefde en (zelf)vertrouwen.
- Die stemmetjes in mijn hoofd minder de ruimte geven zodat ik positiever door het leven kan gaan.
- Stressniveau verlagen.
Wat maakt deze online training nu zo uniek?
- In 6 modules met verschillende thema’s neem ik je elke week mee op het pad van JOUW leven in balans.
- Wekelijkse zoomcalls met een klein groepje. Je ontvangt ook de opname als je er een keer niet bij kunt zijn.
- Je ontvangt praktische tools die je gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.
- Toegang tot bijbehorende audio’s en video’s die beschikbaar blijven zolang als je wilt.
- Uitgebreid studiemateriaal wat je later kunt teruglezen.
Wat levert het je op?:
- Je leert wat balans is. Tips en oefeningen hoe je in balans komt en blijft.
- Tips en oefeningen om innerlijke rust te ervaren en kracht.
- Je leert hoe je je beter kunt ontspannen en meer rust kunt krijgen in je hoofd en lichaam.
- Weten wie jij nu bent, wie je wilt zijn en wat jouw behoeftes en (hart)verlangens zijn.
- Je (her)ontdekt wat echt belangrijk voor je is, wat jou happy maakt en energie oplevert, maar ook inzichtelijk krijgt wat je juist energie kost.
- Je leert om grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.
- Je leert hoe je beter kunt omgaan met stressvolle situaties.
- Je ervaart en je leert hoe je meer zelfvertrouwen kunt creëren in je leven.
- Je ontdekt en ervaart de kracht van je belemmerende en versterkende overtuigingen.
- Lichaamsgerichte oefeningen voor thuis om te ontspannen zoals Yin yoga, ademhalingsoefeningen en yoga nidra.
Wat is je investering?:
€ 89,- incl. BTW
Wil je persoonlijke begeleiding en de mogelijkheid om tussentijds (online) coachgesprekken te hebben, whatsappcontact tussendoor en de training aan te passen op jouw behoeften en verlangen? Neem dan contact met mij op en geef aan dat je graag met persoonlijke begeleiding de training wilt volgen.
Ben jij er klaar voor om op reis te gaan met en naar jezelf? JOUW leven in balans te creëren? Let’s start!! De eerst volgende online groep start op zaterdag 10 juni 2023 van 11.00 tot 12.30 uur.
Overige data: 17 juni, 24 juni, 1 juli, 8 juli, 22 juli 2023 van 11.00 tot 12.30 uur.
Ben je er een keer niet bij, geen probleem! Je ontvangt de opname.
Je komt dan op de webshop om deze training aan te schaffen. Log eenmalig in.
