“Keer op keer liep ik vast in mijn werk. In mijn privé tijd was ik continu bezig met mijn werk. Naast het hebben van een druk gezinsleven was ik in mijn vrije tijd ook bezig met mijn werk, in mijn hoofd. Dit maakte me moe en ik had een heel vol hoofd. Dit eiste uiteindelijk zijn tol. Ik had al eerder bij iemand coaching gevolgd, maar dit had uiteindelijk niet het gewenste effect. Na het eerste gesprek met Susan was al snel duidelijk waar de knelpunten lagen en kreeg ik concrete opdrachten mee om uit te voeren, zowel op het werk als thuis. Susan kijkt heel erg naar wie je als persoon bent en wat je kwaliteiten en valkuilen zijn, dit in relatie tot wie je bent en op de werkvloer. De coaching is daarom heel erg op maat. Susan heeft me geleerd om op een andere manier te kijken naar mezelf en mijn omgeving, maar heeft me ook een spiegel voor gehouden waardoor dingen op zijn plek vielen en ik begrijp waar bepaalde dingen vandaan komen. Ik ben nu veel meer ontspannen, heb geen vol hoofd meer en ik zit beter in mijn vel. Susan heeft me echt veel gebracht; een nieuwe manier van kijken, denken en handelen! Deze stap had ik 2 jaar eerder moeten zetten, dat had me een hoop energie bespaart.”
Kirsten over Coaching
Coaching
‘Wat kan ik doen om meer rust in mijn hoofd te krijgen en minder te piekeren?’, ‘Hoe kan ik omgaan met heftige emoties’?, ‘Hoe creëer ik balans in mijn leven?’, ‘Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat ik minder overprikkeld raak?’, ‘Hoe zorg ik ervoor dat ik meer energie ervaar zodat ik (weer) in beweging kom?’, ‘Hoe doorbreek ik mijn patroon of valkuil waar ik steeds in verzeild raak?’.
Loop jij weleens met vragen, of met een probleem in je hoofd waarvan je niet weet hoe je dit het beste kunt gaan oplossen?
Een coach kan je net het zetje geven dat je nodig hebt om verder te komen in jouw persoonlijke ontwikkeling, of alleen even als sparringspartner of vertrouwenspersoon. Coaching geeft je inzichten en praktische handvatten om verdere stappen te zetten. Het kan je helpen om je energiek en fit te voelen, om het beste uit jezelf te halen, om je bewuster te maken van je patronen en overtuigingen en je te helpen deze te doorbreken, om te ondervinden waar je dromen liggen en je doel(en) te realiseren.
Ik ben een mensgerichte betrokken coach die vooral vragen stelt om het zelfbewustzijn te stimuleren en te vergroten. Daar haal je het meeste voor jezelf uit. In 1 coachgesprek haal ik de essentie (daar waar het werkelijk om gaat) naar boven. Tijdens een intakegesprek kijken we samen naar de huidige situatie, waar je tegenaan loopt, waar je naartoe wilt en hoe we dit kunnen bereiken. Ik werk daarbij ook lichaamsgericht waardoor het kan zijn dat we tijdens onze sessie ook lichaamsgerichte oefeningen of misschien zelfs een energetische heling doen. Alles in overleg met jou.
Een coachgesprek kan online of op locatie in de omgeving van Zevenaar/Arnhem.
Neem contact op voor een intakegesprek via het formulier hieronder. Je kunt je aanmelden voor een eenmalig gesprek of meerdere gesprekken.
Als je in een transformatie/verandering zit, kan het heel prettig zijn om korte contact momenten te hebben in plaats van lange gesprekken. Daarom kun je bij mij ook korte telefonische coach gesprek(ken) aanvragen.
- Direct je vraag stellen als je ergens in vastloopt of advies wilt.
- Geen wachttijden.
- Geen reistijd.
Ik kan ook net je stok achter de deur zijn. Als je bijvoorbeeld iets nieuws wilt integreren in je leven (bijvoorbeeld dagelijks mediteren of tijd voor jezelf plannen), dan zal ik je ondersteunen.
“Na een aantal moeilijke jaren, zowel op werk als privé, kwam Susan op mijn pad. Na de eerste sessie was er bij mij al veel bewustwording en merkte ik dat ik, maar ook anderen, altijd over mijn grenzen zijn gegaan. Dankzij Susan, voel ik nu waar mijn grenzen liggen en kan ik daarmee omgaan en kan ik mijn leven gaan leiden zoals ik graag wil. Susan is een geweldig fijn mens.”
Monique over Coaching
Voor wie bijvoorbeeld? Voor mensen die:
- een laag zelfbeeld hebben.
- veel in het hoofd zitten (een denkertje).
- last hebben van overprikkeling.
- energieker en vitaler willen zijn.
- zich onrustig voelen cq opgejaagd.
- willen leren assertiever te worden.
- balans willen in het werk en/of privé.
- rust in het hoofd en/of lichaam willen.
- veel piekeren en willen leren hoe hiermee om te gaan.
- willen leren om in hun kracht te gaan staan en te blijven staan.
Ben jij klaar met al die stemmetjes in je hoofd? Wil jij (meer) vanuit je hart/je gevoel leven? Wil jij spanningen loslaten in je lichaam en ontspannen? Wil jij een LEVEN IN BALANS?
Klik hier om naar de informatie te gaan voor een training van 6 weken die thuis te volgen is!!
