Innerlijke rust en balans

Rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en vanuit je gevoel/je hart leven. 

Ik (Susan) help je graag op jouw pad van persoonlijke groei & ontwikkeling. Door te inspireren en inzichten mee te geven. Om vanuit jouw eigen liefde / jouw hart in beweging te komen, en te blijven, voor een ontspannen leven in balans. Ik ondersteun je, waar nodig, op mentaal, fysiek en/of emotioneel niveau om jouw levenspad verder te ontvouwen. 

De ondersteuning en begeleiding hierin kan zowel individueel als in een groep. 

Wil jij:

  • innerlijke rust? 
  • leven vanuit zelfliefde en zelfvertrouwen?
  • leren omgaan met je hoogsensitieve eigenschap?
  • meer balans tussen werk en privé, maar weet je niet goed hoe?
  • inzicht in jezelf, in de keuzes waar je voor staat, inzicht rondom een vraag of probleem? 

Mentale, fysieke en emotionele balans

Laat het mij weten waar je mee zit en dan ontvang je een eerlijk antwoord van mij wat ik voor jou kan betekenen. Vanuit jouw vraagstelling gaan we aan de slag en zal ik je van hart tot hart begeleiden en ondersteunen. 

Op de verschillende pagina’s, zie de links hieronder, kun je meer lezen over het huidige aanbod. Heb je er vragen over of weet je niet precies wat je nodig hebt? Neem dan contact op via het contactformulier of via de mail hieronder of een belletje. 

Vraag nu je online pakket aan voor meer ontspanning en balans vanuit huis!

Je ontvangt:

  • 5 yin yoga lessen van ongeveer 60 minuten: o.a. een basis yin yoga les, nek/schouder les, relax les.
  • + als bonus een yoga nidra van ongeveer 30 minuten.

Klik hier om te bestellen voor maar € 44,-. Je hebt onbeperkt toegang tot de video’s via een app.

Log eenmalig in zodat je toegang krijgt tot de omgeving waar je de video’s kunt bekijken. 

Coaching

Iedereen ervaart wel eens een periode in zijn of haar leven waarin het niet lijkt te stromen. Waarin het lijkt alsof dingen tegen je werken. Je om wat voor reden dan ook niet happy voelt, niet in balans etc.

Het kan dan heel waardevol zijn om met een coach van gedachten te wisselen en samen een pad te ontwikkelen die je weer dichter bij je authentieke zelf en je dromen en verlangens brengt.

Lees hier verder… 

Yin yoga 

Wil jij in groepsverband werken aan het reduceren van stress, het verlichten van klachten in je nek/rug/schouders, het vergroten van je zelfbewustzijn, het soepel worden van je lichaam?

Dan nodig ik je uit om te komen ervaren wat yin yoga voor jou kan betekenen.

Lees hier verder…

Training

Hoe zou jij je voelen als JOUW leven in balans zou zijn? Hoe zou jij je voelen als je innerlijke rust kunt ervaren in ieder moment? Tijdens de zonnige momenten in je leven en tijdens de regenachtige momenten in je leven.

Geef je op voor deze unieke training die je thuis kunt volgen met begeleiding en ondersteuning van een professionele coach. 

Lees hier verder...

Time to Relax

Als je voortdurend ‘aan’ staat en altijd maar aan het rennen bent, is het makkelijk om je balans te verliezen.

Als je even stilstaat, een stapje terug doet, diep ademhaalt en wat stilte brengt in je leven krijg je overzicht.

Kan ik je helpen bij de rust in je hoofd en je lichaam te creëren en om weer helderheid en/of inspiratie te ontvangen? 

Lees hier verder…