Circle of Balance
Welkom
Ben je klaar met een vol hoofd en eindeloos gepieker? Voel je je vaak overweldigd, opgejaagd, overprikkeld of zelfs uitgeput door de eisen van werk, gezin, studie of persoonlijke verplichtingen? Heb je het gevoel dat je constant achter de feiten aanloopt en er weinig tijd overblijft voor jezelf?
Welkom bij Circle of Balance, jouw persoonlijke begeleider naar innerlijke rust, kracht en een leven in balans!
Wat als je elke dag innerlijke rust, kracht en balans kunt creëren? Stel je voor: rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam, emotionele ruimte en veerkracht, een goede nachtrust, en volledig in contact met jezelf zijn waardoor je de juiste keuzes maakt en genoeg energie hebt voor de dingen die jou gelukkig maken.
Onrust is een deel van het leven, maar te lang in onrust leven kan vervelende gevolgen hebben. Het is belangrijk om op tijd aan de rem te trekken en goed voor jezelf te zorgen. Plan voldoende tijd in voor rust en herstel, doe activiteiten die je blij maken en onderzoek waar jouw onrust vandaan komt. Leer hoe je hiermee om kunt gaan.
Als Holistisch Balanscoach ben ik er voor jou om je te begeleiden en ondersteunen op jouw pad. Niet om iets te fixen, maar om je te helpen dichter bij jezelf te komen en innerlijke rust en kracht in jezelf te ervaren. Ik help je fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel in balans te komen en de regie over je leven terug te krijgen.
Vanuit een ander perspectief naar je situatie kijken, kan de energie in jezelf veranderen.
Samen vinden we balans tussen al je verantwoordelijkheden en zetten we chaos om in helderheid, onrust in innerlijke rust en spanning in ontspanning.
Benieuwd hoe? Lees verder of neem contact op voor een gratis kennismaking via e-mail of telefoon!
Persoonlijke begeleiding
Voel je spanning in je lichaam, zit je veel in je hoofd of heb je last van emotionele blokkades?
Verlang je naar ontspanning, innerlijke rust, kracht, emotionele vrijheid, balans en harmonie en meer energie en vitaliteit?
Als Holistisch Balanscoach bied ik meer dan alleen praktische oplossingen en kijk ik verder dan alleen werk en privé. Ik help je om fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel in balans te komen. Laat mij je ondersteunen om te leven van binnenuit, vanuit de connectie met jezelf. Vanuit wat klopt voor jou.
Persoonlijke begeleiding is maatwerk! Iedereen is uniek en heeft verschillende behoeften en uitdagingen. Daarom pas ik mijn aanpak aan op wat jij nodig hebt. Samen onderzoeken we jouw specifieke situatie en help ik je om vanuit je innerlijke rust ook je eigen kracht te (her)ontdekken en te benutten. Mijn aanpak biedt inzichten zodat je vol vertrouwen je doelen kunt bereiken. Samen vinden we oplossingen die soms net buiten je zicht liggen, en die je in staat stellen om met hernieuwde motivatie en energie verder te gaan.
Klik hier voor meer informatie over persoonlijke begeleiding en om je aan te melden.
Vanuit je eigen vertrouwde plek op weg naar innerlijke rust, ontspanning en balans
Voel je je vaak opgejaagd en overprikkeld? Zorg je altijd voor anderen en raak je jezelf kwijt in alles wat moet? Sta je altijd aan? Pieker je veel? Slaap je slecht? Ben je constant aan het proberen om alle ballen in de lucht te houden? Dit kan je enorm uitputten. En er is ook een andere mogelijkheid. Leef je leven vanuit vertrouwen en innerlijke rust.
Laat mij je begeleiden en ondersteunen op jouw pad naar innerlijke rust, balans, ontspanning, rust in je hoofd, ruimte in je lichaam en liefde in je hart. Een online training vanuit je eigen vetrouwde omgeving, maar wel met persoonlijke begeleiding.
Want het is fijn om een online training te doen op jouw tempo. Maar, hoe vaak blijft een online training of webinar gewoon liggen op de plank of ervaar je moeite met het integreren van het geleerde in je dagelijks leven of passen de technieken toch niet helemaal bij jou? Laat mij jouw innerlijke reisbegeleider zijn! Maatwerk is voor mij super belangrijk in persoonlijke begeleiding. Daarom deze training online maar met 4 zoomcalls die we gezamenlijk inplannen en in jouw tempo.
Je hoeft jouw proces waar je nu in zit niet alleen te doen! Het is zo waardevol om met iemand naast je zijde jouw pad van persoonlijke groei en ontwikkeling verder te bewandelen. Die begrijpt waar je in zit, die je inzichten en tips en praktische tools kan geven en motiveert om door te zetten als je even vastloopt.
Begrip, erkenning, groeien, rust, meer motivatie.
Klik hier voor meer informatie en om je aan te melden.
Een leven in balans betekent steeds opnieuw de juiste balans vinden door stil te staan en daardoor inzicht te krijgen wat je nodig hebt, ervaren, ontdekken, vallen en opstaan. Je hoeft het wiel hierin niet helemaal opnieuw uit te vinden en je hoeft het zeker niet alleen te dragen, dus laat je inspireren en ondersteunen!
YIN support group; het pad van zachtheid, vertraging, verbinding
Ik geloof erin dat iedereen gebaat is bij rust in het leven. En dat vanuit die rust weer kracht ontstaat. Ik geloof ook in de magie van samen, van delen, van ondersteunen en in verbinding ZIJN. Omdat verbinding je leven verijkt. En vaak start dat met in verbinding zijn met jezelf. De wetenschap heeft overigens ook al bewezen dat we als mens in verbinding met onszelf en met elkaar ons gelukkiger voelen.
Your Inner Nature
Jouw weg naar innerlijke rust!
In een wereld vol veranderingen en uitdagingen voelen velen van ons zich verloren in de chaos van het dagelijks leven. De constante druk, stress en negatieve gedachten slepen ons mee in een neerwaartse spiraal van onrust en ontevredenheid. We worstelen met het vinden van balans, met het omgaan met overweldigende emoties en we verlangen naar innerlijke rust.
Wat als ik je vertel dat er een uitweg is? Een weg naar innerlijke rust, sereniteit en vreugde die altijd binnen handbereik ligt.
Laat mij je begeleiden, ondersteunen en inspireren op JOUW weg naar innerlijke rust en balans. Om die rust te vinden waar je zo naar verlangt. Samen met een kleine groep gelijkgestemden.
Ontdek krachtige methodes en ontwikkel nieuwe vaardigheden die je helpen om stress te verminderen, negatieve gedachten los te laten en een diepe verbinding met jezelf te voelen en met anderen!
Want soms kan zo’n persoonlijke groei en ontwikkelingsproces voelen als een eenzame reis, maar je hoeft het niet alleen te doen! In deze YIN support group ondersteunen we elkaar en groeien we samen verder, ieders op zijn of haar eigen tempo.
Bea over persoonlijke meditatie: "Echt een aanrader! Ik heb een mooie persoonlijke meditatie mogen ontvangen. Aan de hand van mijn antwoorden op de vragenlijst, heeft Susan precies de juiste woorden en toon gevonden om een super waardevolle meditatie in te spreken. Ik ben er blij mee!"
Romee over coaching: "Mijn ervaring bij Susan is zeer positief. Ik voel me veilig bij haar en ik kan me makkelijk open stellen. Haar ondersteuning vanuit mijn coaching traject bij haar zorgt ervoor dat ik mooie grote stappen kan maken, die in mijn eentje niet waren gelukt. Ze kijkt goed naar wat je nodig hebt en bespreekt dit met je, kortom ik kan haar heel erg aanbevelen voor een fijn en vertrouwd traject."
Raoul over coaching: "Soms kom je op een punt in je leven dat je het even niet meer weet. Ik kwam op dat punt. Snel geïrriteerd, moe, misschien wel op weg richting een burn-out. Gelukkig weet Susan veel over HSP en heeft echt inzicht in de mens. De one on one gesprekken met haar waren inspirerend en hebben me vertrouwen gegeven en de meditaties waren/zijn zeer hulpzaam om echte rust te vinden. Met geduld en de juiste ervaring, wist ze die punten te belichten die me tegenhielden een paar mooie stappen te nemen richting me meer compleet voelen. Over 5 jaar kan ik echt zeggen, dat dit een keerpunt was in mijn leven en zij heeft mij daarmee uitstekend geholpen."
Raoul over coaching
Jacqueline over online coaching: "Ondanks de lockdown is het gelukkig mogelijk om contact met Susan te houden namelijk ook door telefonische coaching. Heel prettig om vooral in deze moeilijke tijd je toch gehoord en gesteund te voelen... is heel goed bevallen! De gesprekken met Susan geven je meer rust in je hoofd en een andere kijk op hoe je met verdriet en je persoonlijke problemen om kan gaan. Heel fijn. Dank hiervoor Susan!"
Priscilla over coaching: “Dit coachtraject had ik nodig omdat ik graag de rust wilde vinden in mijn hooggevoeligheid. Daarnaast had ik tools nodig om mijn scheiding een plekje te geven. Tijdens dit traject heb ik heel veel van Susan geleerd. Niet alleen het acceptatieproces maar ook het leren loslaten, positiever te denken, dankbaar te zijn en meer te kunnen relativeren. Met al deze tools heb ik echt mijn rust kunnen vinden in het dagelijks leven en heb dit mee kunnen nemen in mijn nieuwe relatie. Wat ik heel fijn vind aan Susan is dat ze zoveel rust uitstraalt en vertrouwd aanvoelt!"
Priscilla over coaching
Karin over Ibiza retraite: "Een prachtig team die alle inzet en voorbereiding tot in de puntjes verzorgd hebben. Heerlijk om een week te worden verzorgd en getraind door deze 2 zeer liefdevolle mensen. Het is fijn thuiskomen met deze prachtige yogasessies en trainingen. En dat ook nog op een toplocatie. Mijn dank is groot."
Karin over Ibiza retraite
Lidwien over yin yoga: "De lessen Yin yoga zijn erg prettig en worden met veel zorg en aandacht gegeven."
Lidwien over yin yoga
Kirsten over coaching: "Keer op keer liep ik vast in mijn werk, in mijn privé tijd was ik continu bezig met mijn werk. Dat maakte me moe en ik had een heel vol hoofd. Na het eerste gesprek met Susan was al snel duidelijk waar de knelpunten lagen en kreeg ik concrete opdrachten mee om uit te voeren. Susan kijkt heel erg naar wie je als persoon bent en wat je kwaliteiten en valkuilen zijn, dit in relatie tot wie je bent op de werkvloer. De coaching is daarom heel erg op maat. Susan heeft me geleerd om op een andere manier te kijken naar mezelf en mijn omgeving. Ik ben nu ontspannen, heb geen vol hoofd meer en zit beter in mijn vel."
Kirsten over coaching
Suzanne over workshop: "Ik vind de opdrachten en tips werkbaar, handzaam en praktisch en ik heb er echt veel aan. Susan is de rust zelve. Ze oordeelt niet, stelt vragen en vraagt door. Ze houdt op een prettige manier een spiegel voor."
Suzanne over workshop
Evelien over coaching: "Susan is professioneel, klantvriendelijk, betrokken en een hele fijne coach. Tijdens de eerste coachsessie heb ik al veel inzichten gekregen en hebben we ontspanningsoefeningen gedaan die ik direct kon toepassen in mijn dagelijks leven. Dank je wel voor je begeleiding Susan."
Evelien over coaching
Lianne over coaching: "De beslissing om een coachtraject in te gaan is een van de beste keuzes in mijn leven geweest. Na lange tijd vast gezeten te hebben en niet wetende wat ik wilde, niet durfde en vol zat met negatieve gedachten kwam ik via via op de website van Circle of Balance. Susan straalt rust uit en haar aanpak is ontspannen, ze veroordeelt je niet en straalt vertrouwen uit. Al na een paar sessies voelde ik me beter en opgewekter, mijn zelfvertrouwen is enorm gegroeid."
Lianne
"Aangezien mijn bekkenbodem te gespannen was, kwam ik via de bekkenbodemspecialist bij Susan terecht voor de ontspanning. Zowel fysiek maar vooral ook mentaal heeft Susan me hierin goed begeleid. Susan is een persoon die je vooral begrijpt, ze heeft me meer zelfvertrouwen gegeven en ze leert je hoe je moet ontspannen. En dat is wat ik nodig had om verder te kunnen in mijn leven!”
