Merel: “Ik heb de training als erg waardevol en leerzaam ervaren. De online meditaties en yoga lessen geven je de mogelijkheid om op ieder gewenst moment de oefeningen uit te voeren en een momentje voor jezelf te pakken.”
Yolanda: “Na de eerste week van de training al goede leerpunten en inzichten gekregen. De oefeningen om in de goede flow te komen, werken voor mij perfect.”
JOUW leven in balans!
Wil jij leren hoe jij JOUW leven in balans kunt creëren en meer rust en focus kunt creëren in JOUW leven en wil jij daar graag praktische tools en methodes voor ontvangen? Ga dan mee op deze prachtige innerlijke reis met persoonlijke begeleiding die je kunt volgen vanuit huis in jouw tempo.
Rust in je hoofd. Ontspanning in je lichaam. Je (harts)verlangen volgen.
Herken je enkele van de volgende uitspraken?
- Ik ben (vaak) onrustig.
- Ik ben snel geïrriteerd.
- Ik pieker veel en maak me zorgen over van alles en nog wat.
- Ik heb het gevoel dat ik uit balans ben.
- Ik vind het lastig om te ontspannen.
Verlang je naar:
- Leven vanuit innerlijke rust & veerkracht.
- Een leven in balans.
- Meer rust in je hoofd en meer ontspanning in je lichaam.
- Leven vanuit (Zelf)compassie, (zelf)liefde en (zelf)vertrouwen.
- Dat de stemmetjes in je hoofd minder worden zodat je positiever door het leven kan gaan.
- Je Stressniveau verlagen.
- Leven vanuit je hart (in samenwerking met je hoofd).
- Bewuste keuzes kunnen maken.
- Voor jezelf opkomen.
Wat maakt deze training nu zo uniek?
- In 6 modules met verschillende thema’s neem ik je mee op het pad van JOUW leven in balans.
- We hebben om de week een zoomcall waarin we reflecteren op het voorgaande thema wat goed gaat en waar je nog ondersteuning bij nodig hebt en bespreken we het nieuwe thema. In totaal dus 6 zoomcalls.
- Wil je bij een bepaald thema wat meer tijd, dan plannen we dit in.
- Je ontvangt praktische tools die je gemakkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.
- Toegang tot bijbehorende audio’s en video’s.
- Tussendoor whatsapp contact.
- Het gevoel van een online training die je thuis kunt volgen waar je de deur niet voor uit hoeft, maar wel met persoonlijke begeleiding. De stok achter de deur! Naar behoefte kunnen we de training ook iets aanpassen.
Wat levert het je op?:
- Je leert wat balans is. Tips en oefeningen hoe je in balans komt en blijft.
- Tips en oefeningen om innerlijke rust te ervaren en veerkracht.
- Je leert hoe je je beter kunt ontspannen en meer rust kunt krijgen in je hoofd en lichaam.
- Weten wie jij nu bent, wie je wilt zijn en wat jouw behoeftes en (hart)verlangens zijn.
- Je (her)ontdekt wat echt belangrijk voor je is, wat jou happy maakt en energie oplevert, maar ook inzichtelijk krijgt wat je juist energie kost.
- Je leert om grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.
- Je leert hoe je beter kunt omgaan met stressvolle situaties.
- Je ervaart en je leert hoe je meer zelfvertrouwen kunt creëren in je leven.
- Je ontdekt en ervaart de kracht van je belemmerende en versterkende overtuigingen.
- Lichaamsgerichte oefeningen voor thuis om te ontspannen zoals Yin yoga, ademhalingsoefeningen en yoga nidra.
De investering in jezelf, in je groei en ontwikkeling:
€ 480,- incl. BTW
(betalen in meerdere termijnen is mogelijk of vraag je werkgever naar de mogelijkheden voor vergoeding vanuit je persoonlijk budget)
Een training die je in je eigen tempo kunt volgen. Vanuit huis, maar wel MET persoonlijke begeleiding en de mogelijkheid voor tussentijds whatsappcontact.
Wil je deze training liever met fysieke contactmomenten? Ook dat kan uiteraard! De gesprekken vinden dan plaats in Zevenaar.
Ben jij er klaar voor om op een innerlijke reis te gaan met en naar jezelf? JOUW leven in balans te creëren? Met mij aan je zijde als je persoonlijke reisbegeleider? Schrijf je dan in via het formulier hieronder.
Tip: veel werkgevers hebben een budget beschikbaar om bij te dragen aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Op deze manier kunnen zij gedeeltelijk of volledig deze innerlijke reis vergoeden. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden. Ik kan ook eerst een offerte sturen naar de werkgever.
