“Keer op keer liep ik vast in mijn werk. In mijn privé tijd was ik continu bezig met mijn werk. Naast het hebben van een druk gezinsleven was ik in mijn vrije tijd ook bezig met mijn werk, in mijn hoofd. Dit maakte me moe en ik had een heel vol hoofd. Dit eiste uiteindelijk zijn tol. Ik had al eerder bij iemand coaching gevolgd, maar dit had uiteindelijk niet het gewenste effect. Na het eerste gesprek met Susan was al snel duidelijk waar de knelpunten lagen en kreeg ik concrete opdrachten mee om uit te voeren, zowel op het werk als thuis. Susan kijkt heel erg naar wie je als persoon bent en wat je kwaliteiten en valkuilen zijn, dit in relatie tot wie je bent en op de werkvloer. De coaching is daarom heel erg op maat. Susan heeft me geleerd om op een andere manier te kijken naar mezelf en mijn omgeving, maar heeft me ook een spiegel voor gehouden waardoor dingen op zijn plek vielen en ik begrijp waar bepaalde dingen vandaan komen. Ik ben nu veel meer ontspannen, heb geen vol hoofd meer en ik zit beter in mijn vel. Susan heeft me echt veel gebracht; een nieuwe manier van kijken, denken en handelen! Deze stap had ik 2 jaar eerder moeten zetten, dat had me een hoop energie bespaart.”
Kirsten over Coaching
Individuele sessie(s) – coaching
‘Wat kan ik doen om meer rust in mijn hoofd te krijgen en minder te piekeren?’, ‘Hoe kan ik omgaan met heftige emoties’?, ‘Wat kan ik doen om me meer ontspannen te voelen?’, ‘Hoe creëer ik balans in mijn leven?’, ‘Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat ik minder overprikkeld raak?’, ‘Hoe zorg ik ervoor dat ik meer energie ervaar zodat ik (weer) in beweging kom?’, ‘Hoe doorbreek ik mijn patroon of valkuil waar ik steeds in verzeild raak?’.
In verbinding zijn met jezelf is het fundament van innerlijke rust. Vertragen, verstillen, reflecteren, ontdoen van onhandige niet functionele patronen, zijn in de chaos en ongemak om vanuit de ruimte die er dan ontstaat de innerlijke rust te voelen.
Loop jij weleens met vragen, of met een probleem in je hoofd waarvan je niet weet hoe je dit het beste kunt gaan oplossen? En/of wil jij leren hoe je meer innerlijke rust kunt ervaren zowel lichamelijk als mentaal?
Ik help je graag op weg tijdens een individuele sessie om je te spiegelen, inzichten te geven, om je te inspireren zodat je zelf gaat voelen en ervaren wat je te transformeren hebt en hoe je dit gaat doen. Want alle wijsheid zit al in jou. Door mijn jarenlange ervaring, opgedane kennis en mijn eigen wijsheid zal ik je hierbij helpen.
Zoals mijn Boeddhistische meester Tulku Lobsang Rinpoche ooit zei: “Energy comes from master. Transformation comes from yourself.”
Ik kan je helpen om je bewuster te maken van je patronen en overtuigingen en je te helpen deze te doorbreken.
Werkwijze
Ik ben een mensgerichte betrokken coach die vooral vragen stelt om het zelfbewustzijn te stimuleren en te vergroten. Daar haal je het meeste voor jezelf uit. We onderzoeken samen de huidige situatie, waar je tegenaan loopt, waar je naartoe wilt en hoe we dit kunnen bereiken. In 1 sessie haal ik vaak de essentie (daar waar het werkelijk om gaat) naar boven. Ik werk ook lichaamsgericht waardoor het kan zijn dat we tijdens onze sessie ook lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen of zelfs een energetische healing doen. Afhankelijk waar je voor komt en alles in overleg met jou. We bespreken of er meerdere sessies nodig zijn en de verdere mogelijkheden daarin.
Een sessie kan online of op locatie in Zevenaar. Neem contact op via het formulier hieronder.
“Na een aantal moeilijke jaren, zowel op werk als privé, kwam Susan op mijn pad. Na de eerste sessie was er bij mij al veel bewustwording en merkte ik dat ik, maar ook anderen, altijd over mijn grenzen zijn gegaan. Dankzij Susan, voel ik nu waar mijn grenzen liggen en kan ik daarmee omgaan en kan ik mijn leven gaan leiden zoals ik graag wil. Susan is een geweldig fijn mens.”
Monique over Coaching
Ontspanningssessie
Wil jij alleen een ontspanningssessie cq energetische healing en/of alleen lichaamsgerichte oefeningen en geen gesprekken? Dat is zeker mogelijk. Geef dit aan bij ‘Eventuele vragen en opmerkingen’ in het formulier hieronder.
Online training
Hoe zou jij je voelen als JOUW leven in balans zou zijn? Hoe zou jij je voelen als je innerlijke rust kunt ervaren in ieder moment? Tijdens de zonnige momenten in je leven en tijdens de regenachtige momenten in je leven.
Geef je op voor deze unieke training die je thuis kunt volgen met begeleiding en ondersteuning op afstand van mij (als je wilt).
Klik hier om naar de informatie te gaan voor een online training van 6 weken die thuis te volgen is in je eigen tempo!!
Als je in een transformatie/verandering zit, kan het heel prettig zijn om korte contact momenten te hebben in plaats van lange gesprekken. Daarom kun je bij mij ook korte telefonische coach gesprek(ken) aanvragen.
- Direct je vraag stellen als je ergens in vastloopt of advies wilt.
- Geen wachttijden.
- Geen reistijd.
Ik kan ook net je stok achter de deur zijn. Als je bijvoorbeeld iets nieuws wilt integreren in je leven (bijvoorbeeld dagelijks mediteren of tijd voor jezelf plannen), dan zal ik je ondersteunen.
Het is de kunst om tevreden te zijn met wie ik nu ben en open te staan voor meer.
