Coaching

Coaching

Coaching

We worden allemaal wel eens geconfronteerd met vragen in ons leven zoals: ‘Wat vind ik nou echt leuk?’, ‘Wat is mijn doel of mijn passie?’, ‘Hoe kan ik me beter ontspannen?’, ‘Wat kan ik doen om meer rust in mijn hoofd te krijgen en/of minder te piekeren?’ of misschien loop je steeds tegen een zelfde probleem aan waarvan je niet weet hoe je dit het beste kan oplossen. Of wil jij af en toe sparren met iemand (over bepaalde keuzes)?

Onverklaarbare ziektesymptomen kunnen ontstaan als lichaam en geest niet goed in balans zijn. Dit kan zich o.a. uiten in een gejaagd, onrustig gevoel en leiden tot klachten als hoofdpijn, koude handen en voeten, vermoeidheid en slaapproblemen.

Coaching kan je helpen om snelle stappen te maken om je energiek en fit te voelen, om het beste uit jezelf te halen, om je bewuster te maken van je routines en patronen en je te helpen deze te doorbreken, om te ondervinden waar je dromen liggen en/of je doel(en) te realiseren.

We analyseren samen de huidige situatie en waar je naartoe wilt en hoe we die kunnen bereiken en in hoeveel sessies. Soms kan zelfs 1 inspirerende sessie al voldoende zijn om stappen te zetten in de goede richting.

Voor wie?

Coaching kan voor vele mensen een oplossing zijn, maar bijvoorbeeld bij mensen die:

  • onrust ervaren.
  • veel piekeren.
  • energieker en vitaler willen zijn.
  • een laag zelfbeeld hebben.
  • last hebben van overprikkeling.
  • niet assertief genoeg zijn.
  • angstig zijn voor veranderingen.
  • onbalans ervaren (tussen werk en privé).
  • het beste uit het leven willen halen, maar niet weten hoe.
  • talenten en kwaliteiten willen ontplooien, maar niet precies weten hoe.
  • last hebben van faalangst.
  • willen leren om in hun kracht te gaan staan.
  • of tegen een ander specifiek probleem aanlopen.

Wat valt niet onder coaching: diepgewortelde psychische problemen (mocht ik na een sessie toch merken dat er meer zit, dan zal ik doorverwijzen naar de huisarts en/of psychotherapeut).