Coaching
‘Wat kan ik doen om meer rust in mijn hoofd te krijgen en minder te piekeren?’, ‘Hoe kan ik omgaan met heftige emoties’?, ‘Hoe creëer ik balans in mijn leven?’, ‘Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat ik minder overprikkeld raak?’, ‘Hoe zorg ik ervoor dat ik meer energie ervaar zodat ik (weer) in beweging kom?’, ‘Hoe doorbreek ik mijn patroon of valkuil waar ik steeds in verzeild raak?’.
Loop jij weleens met vragen, of met een probleem in je hoofd waarvan je niet weet hoe je dit het beste kunt gaan oplossen?
Een coach kan je net het zetje geven dat je nodig hebt om verder te komen in jouw persoonlijke ontwikkeling, of alleen even als sparringspartner of vertrouwenspersoon. Coaching geeft je inzichten en praktische handvatten om verdere stappen te zetten. Het kan je helpen om je energiek en fit te voelen, om het beste uit jezelf te halen, om je bewuster te maken van je patronen en overtuigingen en je te helpen deze te doorbreken, om te ondervinden waar je dromen liggen en je doel(en) te realiseren.
Ik ben een mensgerichte betrokken coach die vooral vragen stelt om het zelfbewustzijn te stimuleren en te vergroten. Daar haal je het meeste voor jezelf uit. In 1 coachgesprek haal ik de essentie (daar waar het werkelijk om gaat) naar boven. Tijdens een intakegesprek kijken we samen naar de huidige situatie, waar je tegenaan loopt, waar je naartoe wilt en hoe we dit kunnen bereiken. Ik werk daarbij ook lichaamsgericht waardoor het kan zijn dat we tijdens onze sessie ook lichaamsgerichte oefeningen of misschien zelfs een energetische heling doen. Alles in overleg met jou.
Een coachgesprek kan online of op locatie in de omgeving van Zevenaar/Arnhem.
Neem contact op voor een intakegesprek via het formulier hieronder. Je kunt je aanmelden voor een eenmalig gesprek of meerdere gesprekken.
Voor wie bijvoorbeeld? Voor mensen die:
- een laag zelfbeeld hebben.
- veel in het hoofd zitten (een denkertje).
- last hebben van overprikkeling.
- energieker en vitaler willen zijn.
- zich onrustig voelen cq opgejaagd.
- willen leren assertiever te worden.
- balans willen in het werk en/of privé.
- rust in het hoofd en/of lichaam willen.
- veel piekeren en willen leren hoe hiermee om te gaan.
- willen leren om in hun kracht te gaan staan en te blijven staan.